La période d’inscription pour la prochaine session du programme Esprit en action est en cours. Ce projet combine de l’activité physique, de la participation sociale et des conseils afin de vous aider à réduire vos risques de développer un trouble neurocognitif ou à ralentir la progression d’un trouble neurocognitif léger. L’exercice physique est un des principaux facteurs modifiables du mode de vie qui peuvent améliorer la santé du cerveau et réduire le risque de déclin cognitif.

L'activité s'adresse à des participants autonomes qui vivent avec un trouble neurocognitif à début précoce (qui commencent avant l’âge de 65 ans), en stade léger (personnes de tous les âges qui présentent des déficits légers dû aux symptômes de la maladie), ou ayant une combinaison d'au moins deux facteurs de risque :

• Isolement social
• Perte de faculté auditive
• Hypertension artérielle
• Diabète
• Obésité
• Tabagisme
• Manque d’activité physique
• Alimentation malsaine
• Consommation excessive d’alcool
• Dépression
• Lésions cérébrales
• Niveau d’engagement cognitif faible

Sous la supervision d’intervenants qualifiés, chaque séance inclura des activités physiques simples, adaptées à votre condition, suivies par des activités sociales qui vous permettront d’échanger et d’en apprendre plus sur les facteurs de risques des troubles neurocognitifs et comment les réduire. 

Les personnes proches aidantes sont aussi invitées à s’inscrire et participer aux activités avec la personne aidée. La session de 8 séances est offerte au coût de 100 $ par personne. Les séances durent 2h.

La prochaine session aura lieu : Les mardis de 9 h 30 à 11 h 30 du 29 octobre au 17 décembre 2024

Pour vous inscrire, communiquez avec nous au 450 347-5500, poste 201 ou à info@sahr.ca. Ce programme est offerts au coût de 100 $ par personne pour 8 semaine aux personnes disposant d’une carte de membre valide. Cette dernière est disponible à la SAHR au coût de 40 $ par année ou de 150 $ à vie.

L’activité est présentée grâce au soutien financier de la ville de Saint-Jeansur-Richelieu.

À propos de nous

Membre de la Fédération québécoise des Sociétés Alzheimer, la SAHR a pour mission d’apporter aide et soutien aux proches aidants ainsi qu'aux personnes aux prises avec la maladie d'Alzheimer ou autres troubles neurocognitifs et leur offrir des moyens et des outils de manière à prévenir leur déconditionnement. Depuis 1989, la SAHR soutient les familles du secteur du Haut-Richelieu.