Environnement et Changement climatique Canada prévoit une vague de chaleur au Québec dès demain. Elle devrait se prolonger jusqu'au 20 juin. Les valeurs de l'indice humidex devraient dépasser 40 dans certaines régions, avec des températures minimales nocturnes supérieures à 20 °C.

Profitez des jeux d'eau
Parc Wilson, tous les jours, de 9 h à 21 h

Le brumisateur au parc de la Belle-Époque est également un bel endroit où vous rafraîchir!

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99, rue Lussier
Mardi : 18h30 à 20h30
Mercredi : 12h à 16h30 et 18h30 à 20h30

Conseils de sécurité pour affronter la chaleur :

• Restez hydraté;
• Évitez de consommer des boissons alcoolisées ou de la caféine;
• Restez à l'intérieur pendant les heures de pointe;
• Portez des vêtements légers;
• Utilisez de la crème solaire;
• Surveillez les personnes vulnérables : Assurez-vous de ne jamais laisser un enfant, un bébé seul dans une voiture ou une pièce mal aérée, même quelques minutes;
• Limitez les activités intenses;
• Rafraîchissez-vous avec de l'eau;
• Prenez des nouvelles et soyez prêt à aider vos proches, surtout ceux qui sont en perte d’autonomie, qui ont un handicap, qui sont atteints de maladie mentale ou qui vivent seuls. Rappelez-vous que la chaleur incommode aussi les animaux de compagnie.
• Connaissez les signes de maladies liées à la chaleur.

Si vous avez des questions sur votre état de santé, appelez Info-Santé 8-1-1 ou renseignez-vous auprès d’un professionnel de la santé. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1. Pour plus d’information, consultez le Portail santé mieux-être du gouvernement du Québec au www.sante.gouv.qc.ca.

La chaleur extrême peut affecter la santé de tout le monde. Les risques pour la santé sont plus grands pour les personnes âgées, les nourrissons et les jeunes enfants, les personnes enceintes, les personnes souffrantes de maladies physiques ou mentales, et celles ayant un handicap ou des problèmes de mobilité. Surveillez les effets des maladies causées par la chaleur : enflure, éruptions cutanées, crampes, évanouissements, épuisement dû à la chaleur, coup de chaleur et l’aggravation de certains problèmes de santé. Réduisez vos risques liés à la chaleur. Organisez vos activités extérieures pendant les heures les plus fraîches de la journée.

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